Welkom bij Inspired Health!

Voor vrouwen die méér willen dan alleen een fit lichaam: body, mind & soul

20+

Jaar ervaring

1.000+

Tevreden klanten

Voor vrouwen in Epe, Vaassen en Emst die écht willen investeren in zichzelf

Wil jij je fitter voelen, sterker in je lijf en helderder in je hoofd? Bij Inspired Health combineren we krachttraining, voeding en lichaamsbewustzijn in één complete aanpak. Geen standaard sportschool, maar persoonlijke begeleiding in kleine groepen of één-op-één sessies.

Alles afgestemd op jou: fysiek, mentaal en energetisch. Zodat jij resultaat boekt én je goed voelt in het proces.

Trainen kan outdoor in de natuur of indoor (sportschool)

Holistische werkwijze

Bij Inspired Health kijken we altijd naar het geheel:

Fysiek – kracht, conditie, voeding, rust
Mentaal – mindset, focus, overtuigingen
Emotioneel – doorvoelen, loslaten, verwerken
Energetisch – ademhaling, cyclus, balans
Intuïtief – innerlijke wijsheid, richting voelen, afgestemd leven

Wat je vindt bij Inspired Health

Bij Inspired Health combineren we beweging, voeding en innerlijk werk tot één krachtige aanpak.Voor vrouwen die niet op zoek zijn naar een ‘quick fix’, of een uurtje knallen, maar naar blijvende verandering op alle holistische niveau's.

Of je nu begint met trainen, je leefstijl wilt resetten of je energie wilt terugvinden:
ons aanbod helpt je om in balans te komen én te blijven — op een manier die bij jou past.

Wat je vindt bij Inspired Health

Bij Inspired Health draait het om meer dan alleen trainen of gezond eten.
We combineren beweging, voeding en innerlijk werk tot een krachtige, holistische aanpak — voor vrouwen die willen leven in balans, energie en vertrouwen.

Of je nu toe bent aan persoonlijke begeleiding of liever in een groep werkt aan je leefstijl:
wij bieden trajecten die écht kloppen — fysiek, mentaal en emotioneel.

Ons aanbod:

SHE MOVES – een holistisch 6 maanden groepsprogramma met wekelijkse live training en online verdieping
FIERCE WOMAN
Fierce Woman is een 6 maanden programma waarin je werkt aan kracht, conditie en zelfvertrouwen.
Met kickbokstraining zonder sparren, voedingstips en mindsetcoaching word je fitter, sterker en mentaal scherp.Voor vrouwen die hun energie, houding en inner power willen versterken.
PERSONAL TRAINING – persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding, energie, beweging, mindset en balans

Voor wie wil groeien in kracht én zachtheid.
Voor wie wil leven op haar eigen ritme — helder, energiek en verbonden.

She Moves – Holistisch leefstijlprogramma

Een 6 maanden traject voor vrouwen die willen leven in flow — fysiek, mentaal en emotioneel.
Je traint wekelijks live in een kleine groep, en verdiept thuis via video’s over voeding, slaap, hormonen, mindset en innerlijke balans.

We combineren krachttraining met ademwerk, ontspanning en bewustwording.
Voor meer energie, helderheid en zelfvertrouwen — op een manier die bij jou past.

Voor vrouwen die voelen: het mag anders. En die klaar zijn om echt voor zichzelf te kiezen.

lees meer

FIERCE WOMAN– leefstijlprogramma

Fierce Woman is een 6 maanden programma waarin je werkt aan kracht, conditie en zelfvertrouwen.
Met kickbokstraining zonder sparren, voedingstips en mindsetcoaching word je fitter, sterker en mentaal scherp.
Voor vrouwen die hun energie, houding en inner power willen versterken.

lees meer

PERSONAL TRAINING– Persoonlijke begeleiding die klopt

Niet nog een schema, dieet of plan — maar een traject dat écht afgestemd is op jou.

Met personal training werken we aan jouw fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
We kijken naar voeding, beweging, stress, herstel, mindset.
Zonder oordeel, zonder druk — maar met volledige aandacht voor jouw proces.

Voor wie weer wil leven vanuit energie, balans en vertrouwen.
Voor wie begeleiding zoekt die verdiept, spiegelt en ruimte maakt voor groei.

lees meer